مجموعة أشرطة التمارين الرياضية مكونة من 11 قطعة

💪 وعد مضاد للكسر - أشرطة التمرين المتميزة لدينا مصنوعة من مادة اللاتكس الطبيعية بنسبة 100% من ماليزيا ، مما يضمن مرونة عالية ومتانة. تتميز هذه الأشرطة بأنها مصنوعة من السيليكون عالي الجودة وسميك للغاية، وهي مزدوجة الطبقات ومصممة لتوفير أقصى قدر من المقاومة دون أن تنكسر أو تتشوه أو تجف.

🏋️‍♂️ متعددة الوظائف - مثالية لتمرين الذراعين والصدر والبطن والأرداف والساقين. هذه الأربطة المقاومة مثالية أيضًا للعلاج الطبيعي أو التعافي أو تحسين الحركة .

🌱 مادة صديقة للبيئة - مصنوعة من مطاط عالي الجودة وخالي من اللاتكس ورغوة TPR، تتميز الأشرطة بأكمام نهائية مزدوجة الطبقة واقية تقلل من التآكل وتطيل عمر السوار.

🧘‍♂️ استخدامات متعددة - ممتازة لـ P90X وInsanity وCrossFit واليوغا والبيلاتس والعلاج الطبيعي وتدريب القوة . استخدمها لعزل واستهداف مناطق مثل الأرداف والساقين والوركين والركبتين.

🏆 مقاومة قابلة للتخصيص - اختر مستوى المقاومة المثالي لك وقم بإنشاء المجموعة المثالية المصممة خصيصًا لروتين اللياقة البدنية الخاص بك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا ، فقد تم تصميم هذه الأشرطة لمساعدتك على تحقيق نتائج أسرع وأكثر فعالية!

كيفية تدريب فخذيك باستخدام أشرطة المقاومة:

1. استلقي على ظهرك على حصيرة مع ثني ركبتيك بزاوية 45 درجة.
2. ضعي شريط المقاومة بين فخذيك الداخليين، بحيث يكون في موضع يشبه شكل "V" المقلوب.
3. اضغط على فخذيك معًا، وقم بتشغيل عضلات فخذيك مع كل تكرار.
4. قم بأداء 15-20 تكرارًا. قم بزيادة الكثافة عن طريق الإبطاء أو التوقف مؤقتًا في الجزء العلوي من كل ضغطة.